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ダイナブック ブログ!大名武久のリペアライフブログです。

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歯ぎしりから歯を守る!リテーナー?マウスピース?

      2019/10/31

最近はどうか?わかりませんが、昔から歯ぎしりをしてるみたいです。

もちろん、自分ではわかりませんよ。

いろいろ調べると歯ぎしりはかなりの力で食いしばっているみたいですので、歯には非常に悪いみたいです。

歳を取ると歯も弱くなるので、10年くらい前からでしょうか?歯科医に言われてマウスピース?リテーナー?

写真のように歯をガードしてくれものを付けて寝ています。

よく見るシーンではラガーマンやボクサーなんかが試合中に付けるやつです。

歯ぎしりを軽くみていると歯が割れたりするので、絶対に50歳を過ぎるとやった方が良いでしょうね。

歯ぎしりする人は。。

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作り替え

さて、そんなマウスピースですが、唐津のI歯科医院でリニューアルしました。

柔らかいタイプと固いタイプの2種類作ったのですが、今日出来上がりました。

個人的には固めの方が何となくフィット感からして、良い感じがします。

寝てしまえばわかりませんが、寝る前のモチベーションでしょうか?

これを付けて寝る?という習慣が重要なので、それをスムーズにさせる威圧感が無いものに限ります。

それが今回は固めのリテーナーなのかもしれません。

ちなみに右側が柔らかいもので、意外と歯をホールドするため、口の中でやや違和感あります。

固いものは左側のように非常にコンパクトなので、付けている感じが若干フェザーです。

だから固いものが付けやすいですね。

これがスムーズな感じで習慣になれば良いと思います。

歯ぎしりしない人でも付けて寝た方が歯のケアになるらしいのですが、その効果はずっと先なのでしょう。

私は何でも「予防」が重要と思いますし、歯は全ての健康に密接に関係していますからケアが重要だと思います。

特に私のようなイレウス患者は良く咀嚼して食べなければなりませんので、歯はめちゃくちゃ大事です。

では、また!

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