気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 代行エアロ 」 一覧

健康維持活動!

  2018/05/14    エクササイズ

昨日は気分を変えてルネサンス春日に行った 春日は年に数回代行が入った時しか行いか …

ワタルエアロ60を楽しむ

  2018/05/06    エクササイズ

今日はあいにくの雨? 連休最終日としては最悪だ。 風も強いし、おまけに寒い。 寒 …

藤井エアロにチャレンジ

  2018/05/05    エクササイズ

今日は藤井インストラクターのエアロにチャレンジしてみた。 幸いにも朝一発目の大橋 …

ちはるエアロを楽しむ

  2018/05/04    エクササイズ

今日はルネサンス大橋でエアロ一本だけ。 ちはるさんのエアロは一回受けたことがある …

何かに打ち込むことで道は開かれる。

  2018/02/04    エクササイズ

激寒の今日は久し振りの秋永IRのエアロ60を西新へ受けに行った。 すると何となく …

エアロ60を受けた

  2017/12/18    エクササイズ

今日は西新の玉代勢エアロを休んで大橋のワタルさんの代行エアロにいった。 なぜか? …

最近のエクササイズ

いやはや。。。親の認知症とは難しい問題だ。 これは時が解決するという訳ではなく、 …

アクティブなエアロ

  2017/11/03    エクササイズ

3連休の初日は金曜日! ルネサンスは大橋と香椎しか開いていない。 何気なくスケジ …

休日の秋永エアロ50

  2017/10/10    エクササイズ

去年、事務所に送られてきたアジサイが今年は咲かなかった。 えっ??何で? ググっ …

ちょっとしたことで人の良さを感じる

昨日、昔の職場の後輩が遊びに会社までやってきた。 私の会社が創業10周年というこ …