気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 代行エアロ 」 一覧

何かに打ち込むことで道は開かれる。

  2018/02/04    エクササイズ

激寒の今日は久し振りの秋永IRのエアロ60を西新へ受けに行った。 すると何となく …

エアロ60を受けた

  2017/12/18    エクササイズ

今日は西新の玉代勢エアロを休んで大橋のワタルさんの代行エアロにいった。 なぜか? …

最近のエクササイズ

いやはや。。。親の認知症とは難しい問題だ。 これは時が解決するという訳ではなく、 …

アクティブなエアロ

  2017/11/03    エクササイズ

3連休の初日は金曜日! ルネサンスは大橋と香椎しか開いていない。 何気なくスケジ …

休日の秋永エアロ50

  2017/10/10    エクササイズ

去年、事務所に送られてきたアジサイが今年は咲かなかった。 えっ??何で? ググっ …

ちょっとしたことで人の良さを感じる

昨日、昔の職場の後輩が遊びに会社までやってきた。 私の会社が創業10周年というこ …

ついに記録達成!秋永リベンジエアロ!

  2017/09/24    エクササイズ

気分を変えてエクササイズを楽しむのは良いことだ。 今日は西新に代行エアロ(秋永I …

週末エクササイズ

  2017/08/20    エクササイズ

すっかり朝シャワーの水が「冷たくなったかな?」と感じる今日この頃。 それでも日中 …

魔の2ブロック!

  2017/08/13    エクササイズ

今日は急遽代行の秋永IRのエアロ60に参加した。 玉代勢IRは足を痛めた模様で休 …

週末エクササイズ

最近は腰痛が残って、どうもワークアウトに力が入らない。 そんな時に葬儀や仕事など …