気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 代行エアロ 」 一覧

最近のエクササイズ

いやはや。。。親の認知症とは難しい問題だ。 これは時が解決するという訳ではなく、 …

アクティブなエアロ

  2017/11/03    エクササイズ

3連休の初日は金曜日! ルネサンスは大橋と香椎しか開いていない。 何気なくスケジ …

休日の秋永エアロ50

  2017/10/10    エクササイズ

去年、事務所に送られてきたアジサイが今年は咲かなかった。 えっ??何で? ググっ …

ちょっとしたことで人の良さを感じる

昨日、昔の職場の後輩が遊びに会社までやってきた。 私の会社が創業10周年というこ …

ついに記録達成!秋永リベンジエアロ!

  2017/09/24    エクササイズ

気分を変えてエクササイズを楽しむのは良いことだ。 今日は西新に代行エアロ(秋永I …

週末エクササイズ

  2017/08/20    エクササイズ

すっかり朝シャワーの水が「冷たくなったかな?」と感じる今日この頃。 それでも日中 …

魔の2ブロック!

  2017/08/13    エクササイズ

今日は急遽代行の秋永IRのエアロ60に参加した。 玉代勢IRは足を痛めた模様で休 …

週末エクササイズ

最近は腰痛が残って、どうもワークアウトに力が入らない。 そんな時に葬儀や仕事など …

ファイナルステージ 男の汗対策 レッスンでレベルアップ中

自然体に限りなく近いものを目指す。 つまり、目立つことなく、さりげなく汗対策を行 …

ルネサンス大橋 早弥香エアロ50に参戦!

  2017/05/05    エクササイズ

連休終盤は近場を行ったり来たり。 とにかく、どこに行っても人!人!人!だ。 もう …