気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 日吉エアロ 」 一覧

最近のエクササイズ

いやはや。。。親の認知症とは難しい問題だ。 これは時が解決するという訳ではなく、 …

日吉エアロを再び

  2017/11/22    エクササイズ

最近は日吉っさんのエアロしか受けられなくなった。 休みの日は施設巡りだし、早く始 …

快調!日吉エアロ50

  2017/11/07    エクササイズ

丁度良いエアロがこれ。 時々、気分的にもうちょっとパンチが欲しいエアロがしたい時 …

デンタルライフ!と面替えエアロ

  2017/10/26    エクササイズ

選挙も終わり静かな中央区が戻ってきた。 朝の水シャワーも「寒!」と感じるようにな …

週末エクササイズ

今週の週末エクササイズは日吉さんと玉さん。。。の2本だけ 私にとってはいつもと何 …

ちょっとしたことで人の良さを感じる

昨日、昔の職場の後輩が遊びに会社までやってきた。 私の会社が創業10周年というこ …

ライトな気分でするエアロ

  2017/09/12    エクササイズ

最近は女性が美しくなったと思う。 昔の40代、50代とは比べ物にならないくらいだ …

今月の課題

  2017/09/05    エクササイズ

すっかり定着したヘッドバンドとミニタオル。 多汗症対策はこれで万全になり、パフォ …

残念なこともある

  2017/08/27    エクササイズ

人それぞれ生き方がある サラリーマン時代は仕事より余暇を楽しむ方だったが、今は仕 …

週明けエクササイズで記録更新

  2017/08/22    エクササイズ

記録更新! 前回に引き続き、ハローデー西新のきっかり1000円お買い物バトル。 …