気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 日吉エアロ 」 一覧

脳への肥やし

  2018/04/18    エクササイズ

なぜ、認知症という病が多くなったか? 昔から「老人性痴呆症」というものがあるが、 …

不思議なブロック

  2018/04/11    エクササイズ

また、ヤラレタ。 今回は一瞬のうちに撃ち落とされた渡り鳥みたいだ。 昨日、ルクル …

久し振りのエアロ50

  2018/03/06    エクササイズ

昨日は久々に日吉さんのエアロを受けた。 月も替わったことで、コリオも新しくなる。 …

初エアロとお店

脳トレ!のエアロ。 私のエアロライフは脳トレだ。 見たものをそのまま運動神経に伝 …

最近のエクササイズ

ふと、段ボールの中を片付けていると、「私をスキーに連れてって」のDVDを見つけた …

最近のエクササイズ

いやはや。。。親の認知症とは難しい問題だ。 これは時が解決するという訳ではなく、 …

日吉エアロを再び

  2017/11/22    エクササイズ

最近は日吉っさんのエアロしか受けられなくなった。 休みの日は施設巡りだし、早く始 …

快調!日吉エアロ50

  2017/11/07    エクササイズ

丁度良いエアロがこれ。 時々、気分的にもうちょっとパンチが欲しいエアロがしたい時 …

デンタルライフ!と面替えエアロ

  2017/10/26    エクササイズ

選挙も終わり静かな中央区が戻ってきた。 朝の水シャワーも「寒!」と感じるようにな …

週末エクササイズ

今週の週末エクササイズは日吉さんと玉さん。。。の2本だけ 私にとってはいつもと何 …