気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 日吉エアロ 」 一覧

寂しい気持ち

  2018/10/23    エクササイズ

昨日は西新の日吉さんエアロに行った。 既に退会までカウントダウンが始まってるので …

2つのエアロ50を純粋に楽しむ

  2018/10/16    エクササイズ

スロースタートで途中ガンガン回す 休憩が少ないのも本当は身体に良いと思う。 基本 …

ルクルのエアロ50最終日

  2018/09/26    エクササイズ

3年間お疲れ様でした。 と私は日吉インストラクターに言いたい。 昨日でイオンモー …

突っ込みたくなるCM

  2018/08/01    エクササイズ

私はあまりテレビを見ない。 定期で見ているのは朝5:45の経済ニュースのモーニン …

暑いから?

  2018/07/25    エクササイズ

既に体温と同じ気温になった。 きつかね〜。 これだけ暑いと変になってもわかる(笑 …

意外と気が付かないこと

  2018/07/18    エクササイズ

昨日はルクルの日吉インストラクターのレッスンを受けた。 1週間ぶりだが、何となく …

出会い

出会いとはちょっとしたタイミングだ。 私の結婚の出会いも単純な仕事からだった。 …

エアロでリフレッシュ

  2018/06/27    エクササイズ

何でも自分の世界があるものだ。 昨日は事務所に戻ると何となく間に合いそうだったの …

安全とは何か?

  2018/06/12    独り言

筋肉痛も少し楽になったのかな? と思いながら月曜の西新の日吉っさんのエアロを受け …

プチアクティブなエアロ50

  2018/06/09    エクササイズ

今日は久しぶりにルネサンス春日に行き日吉インストラクターのエアロ50を受けた。 …