気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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ほのぼのした雰囲気の中にある究極の脂肪燃焼エアロだな。

  2015/11/17    エクササイズ

小さな会社で高利益。 サラリーマン人生に終止符を打って早8年。これが私の起業ドリ …

難しくなった世の中だからこそ、何でもシンプルに考えることが重要じゃなの?

  2015/11/15    エクササイズ

安倍政権の第三の矢。 介護離職「ゼロ」。現実的にどうなのか? 昔まで言われていた …

仕事に何を求めるか?そしてエクササイズに何を求めるか?それだけだ。

  2015/11/10    エクササイズ

今日は仕事で遠賀へ行った。 レジャー施設だ 昼食に何を食べるか?これも楽しみの1 …

有言実行!その言葉の重さは深い!だからモチベーションが上がるんだな!

  2015/11/10    エクササイズ

適度に運動することは良いことだ。 2020年オリンピック開催までは運動と健康ネタ …

偽装の世の中だから偽エアラは生きられる。デジタルな世界で偽装はいわばアートの世界にもなる!

東芝の偽装会計?に始まり、フォルクスワーゲン虚偽問題、横浜マンション偽装問題、農 …

数値でしか計れない人生は寂しいものだ。数値じゃぁ~ない人間らしいものが良いよな!

  2015/11/08    エクササイズ

  最近は何でも数値だ。 どこに行っても数値が基準で何か違和感がある。 …

見て見ぬ振りしたい世の中だが、くっきり見たいものもある。こりゃ~良いね。

  2015/11/03    コラム

歳を取るとやっぱり視力が落ちる 昔から目は良いが、最近は歳と共に見え難くなった。 …

レッスンに何を求めるか?完璧なレッスンでは面白くない!ストーリーだな。

  2015/11/03    エクササイズ

健康寿命! これが今からの人生最大の課題だ。できる限りエクササイズをやりたいから …

偽エアラの鉄則 どんな時でも挫けず流れに任せる。そして寝る。

最近、寒くなったので、夕食に日本酒を飲むようになった。 熱かんでグイッと! そん …

レッスンを受けている実感は思わぬところでくるもんだ!貪欲に何か?を探す!

  2015/11/01    エクササイズ

オープンマーチやってみて! レッスン休憩の時に私に向かって安田IRが言った言葉だ …