気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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働き方

  2018/06/24    独り言

先日、お約束のルクルに行った。 火曜日の日吉さんのエアロだ。 イオンモールルクル …

内視鏡検査

  2018/06/17    独り言

イレウス騒動からまだ4ヶ月しか経っていない。 遠い昔のように思う。 今は普通の生 …

年相応

  2018/06/16    コラム

物事には結論がないことが沢山ある つまり、正解がない「問い」だ。 この前の新幹線 …

今福さんの代行エアロ60

  2018/06/15    エクササイズ

リベンジマッチだった木曜の長谷川インストラクターのエアロ60が代行になった? 昨 …

結婚観 50代の結婚

  2018/06/13    コラム

バツイチ!や純粋なシングル(結婚歴なし)という方が周囲に何人かいる。 詳しくは聞 …

安全とは何か?

  2018/06/12    独り言

筋肉痛も少し楽になったのかな? と思いながら月曜の西新の日吉っさんのエアロを受け …

筋肉痛

  2018/06/11    独り言

土曜日のアディダスジムランで筋肉痛だ。 たった、15分? 自分の中では「翌日筋肉 …

社会が作ったもの

  2018/06/10    独り言

新幹線でまた事件だ。 今回もかなり残酷な事件だったみたいだ。 過去、このような事 …

記念日

  2018/06/10    独り言

また、サカエ屋でケーキを買った。 昔のバタークリームのケーキになる 元祖昭和のケ …

プチアクティブなエアロ50

  2018/06/09    エクササイズ

今日は久しぶりにルネサンス春日に行き日吉インストラクターのエアロ50を受けた。 …