気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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ADHDの見えない悩み

  2018/03/30    独り言

生きていると「点」と「点」が繋がって一本の線になることがよくある 即ち、疑問が吹 …

仕事のやり方

  2018/03/27    独り言

時々、こうやって憂さ晴らしをする。 それがブログだ。 読まれていようが、文句言わ …

休日エクササイズ

今日からエアロ60を再開した。 右寄せ、左寄せ、玉代勢さんのエアロ60だ。 今日 …

信念を持って生きる

  2018/03/23    独り言

1kg増えた! 入院して以来、もうちょっと体重が欲しいと思い、頑張っている今日こ …

最後の診察

  2018/03/17    独り言

退院して3週間弱?体調は良好である。 好きなエアロも問題なくできるようになった。 …

軽めのエアロとワークアウト

  2018/03/12    独り言

最近、私の中でのエクササイズ、つまりエアロは健康維持活動の一環ということになって …

外来受診

  2018/03/07    独り言

やっぱり、病院は苦手だ。 何となく気持ちが暗くなる。 自分がなぜ?ここに居るのか …

久し振りのエアロ50

  2018/03/06    エクササイズ

昨日は久々に日吉さんのエアロを受けた。 月も替わったことで、コリオも新しくなる。 …

退院後一週間?

  2018/03/04    独り言

退院して一週間たった。 流石に普通の生活の場合は時間が過ぎるのが早い。 入院中は …

普通の生活は最高だな

  2018/02/24    独り言

やっとのことで退院できた。 看護師さんに見送られて病室を去るのだが、やはり10日 …