気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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週末の私?

土曜日は朝から何となく体調が悪かった。 仕事で会社に出たが、何となくお腹の調子も …

アクティブなエアロ

  2017/11/03    エクササイズ

3連休の初日は金曜日! ルネサンスは大橋と香椎しか開いていない。 何気なくスケジ …

大人のプラモデル

  2017/11/01    趣味

早起きしてコーヒーと1枚のビスケット(メープル味)を食べながら次なる戦略を考える …

ルネサンス西新のエクササイズ

  2017/10/31    エクササイズ

最近は何となくガッツリエクササイズに打ち込む!ということが無くなった。 昔、ズン …

デンタルライフ!と面替えエアロ

  2017/10/26    エクササイズ

選挙も終わり静かな中央区が戻ってきた。 朝の水シャワーも「寒!」と感じるようにな …

運命を分けたザイル

  2017/10/16    独り言

週末はエアロも良いが、できるだけDVD映画も見たい。 近所にツタヤがあるので、歩 …

週末エクササイズ

今週の週末エクササイズは日吉さんと玉さん。。。の2本だけ 私にとってはいつもと何 …

休日の秋永エアロ50

  2017/10/10    エクササイズ

去年、事務所に送られてきたアジサイが今年は咲かなかった。 えっ??何で? ググっ …

ちょっとしたことで人の良さを感じる

昨日、昔の職場の後輩が遊びに会社までやってきた。 私の会社が創業10周年というこ …

最近のルネサンス

  2017/10/03    エクササイズ

休み明けの月曜日は何とも言えない倦怠感? 仕事も好きだけど、もうちょっとだけ休み …