気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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もうちょいのセオリー

暑いと食べたくなるのがアイスクリームだと思う。 今は種類がありすぎて決められない …

暑いから?

  2018/07/25    エクササイズ

既に体温と同じ気温になった。 きつかね〜。 これだけ暑いと変になってもわかる(笑 …

エアコン清掃

  2018/07/22    独り言

昨日は家内の誕生日だった。 お互い同い年になったみたいだな? 結婚したのは32歳 …

夏に欠かせないもの

  2018/07/21    エクササイズ

夏に欠かせないもの。 それはエアコンと扇子だ。 私は暑がりのせいか?扇子を常に携 …

最悪の週

  2018/07/20    独り言

暑い。 ちょっと郵便局にいくだけで溶けてしまいそうな日々? 異常だな だからでは …

意外と気が付かないこと

  2018/07/18    エクササイズ

昨日はルクルの日吉インストラクターのレッスンを受けた。 1週間ぶりだが、何となく …

50代おっさんのプライベートバック?

  2018/07/16    独り言

50代男性が持つバックとは何か? 最近は天神を歩いていると中年男性のバックが気に …

福母エアロと噂のセオリー

  2018/07/16    エクササイズ

今日は西新の福母インストラクターのエアロ50を受けた。 朝一番とあって休日の時間 …

韓流ドラマ

  2018/07/15    独り言

毎朝、韓流ドラマ「心医 ホジュン」を録画して帰宅してからみている そう、再放送な …

夏を味わう

  2018/07/14    独り言

暑い?いや、熱い?のかもしれない。 突き刺すような日差しだ。 もう良かろうと、1 …