気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 エクササイズ 」 一覧

最近のエクササイズ

いやはや。。。親の認知症とは難しい問題だ。 これは時が解決するという訳ではなく、 …

今日の玉代勢エアロ

レッスンが終わって風呂で一緒になったのが玉代勢IRだった。 一般メンバーの風呂で …

日吉エアロを再び

  2017/11/22    エクササイズ

最近は日吉っさんのエアロしか受けられなくなった。 休みの日は施設巡りだし、早く始 …

週末エクササイズ

  2017/11/14    エクササイズ

案ずるより産むが易し! 確かに考えていても何も始まらないから、いろいろ情報収集し …

快調!日吉エアロ50

  2017/11/07    エクササイズ

丁度良いエアロがこれ。 時々、気分的にもうちょっとパンチが欲しいエアロがしたい時 …

週末の私?

土曜日は朝から何となく体調が悪かった。 仕事で会社に出たが、何となくお腹の調子も …

アクティブなエアロ

  2017/11/03    エクササイズ

3連休の初日は金曜日! ルネサンスは大橋と香椎しか開いていない。 何気なくスケジ …

ルネサンス西新のエクササイズ

  2017/10/31    エクササイズ

最近は何となくガッツリエクササイズに打ち込む!ということが無くなった。 昔、ズン …

デンタルライフ!と面替えエアロ

  2017/10/26    エクササイズ

選挙も終わり静かな中央区が戻ってきた。 朝の水シャワーも「寒!」と感じるようにな …

週末エクササイズ

今週の週末エクササイズは日吉さんと玉さん。。。の2本だけ 私にとってはいつもと何 …