気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 エクササイズ 」 一覧

西新でワークアウト

  2018/08/12    エクササイズ

今日は西新でワークアウト 宮田さんのレッスンがあっていたが、ここは筋力トレーニン …

長谷川エアロ60

昨日はルクルの長谷川さんのエアロに行った。 いつもの変わらぬメンバーで何となくほ …

おたく文化

  2018/08/04    エクササイズ

昨日30代のおたく女性にあった。 一見はモデルのようなスタイルと容姿でとてもおた …

突っ込みたくなるCM

  2018/08/01    エクササイズ

私はあまりテレビを見ない。 定期で見ているのは朝5:45の経済ニュースのモーニン …

もうちょいのセオリー

暑いと食べたくなるのがアイスクリームだと思う。 今は種類がありすぎて決められない …

暑いから?

  2018/07/25    エクササイズ

既に体温と同じ気温になった。 きつかね〜。 これだけ暑いと変になってもわかる(笑 …

夏に欠かせないもの

  2018/07/21    エクササイズ

夏に欠かせないもの。 それはエアコンと扇子だ。 私は暑がりのせいか?扇子を常に携 …

意外と気が付かないこと

  2018/07/18    エクササイズ

昨日はルクルの日吉インストラクターのレッスンを受けた。 1週間ぶりだが、何となく …

福母エアロと噂のセオリー

  2018/07/16    エクササイズ

今日は西新の福母インストラクターのエアロ50を受けた。 朝一番とあって休日の時間 …

出会い

出会いとはちょっとしたタイミングだ。 私の結婚の出会いも単純な仕事からだった。 …