気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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「 エクササイズ 」 一覧

今福さんの代行エアロ60

  2018/06/15    エクササイズ

リベンジマッチだった木曜の長谷川インストラクターのエアロ60が代行になった? 昨 …

プチアクティブなエアロ50

  2018/06/09    エクササイズ

今日は久しぶりにルネサンス春日に行き日吉インストラクターのエアロ50を受けた。 …

イメトレの自分

試験の本番でつまずくタイプ。 俺だ。 バッチリ試験勉強したが、試験当日、失敗する …

ウォーキングが一番身体に良いらしい。

  2018/05/27    エクササイズ

イレウスの入院騒動から3ヶ月が経つ。 速いか?遅いか?と言えば、何となく遅い気が …

アクティブな日

私はレッスンの時にアンダーウェアとしてハーフパンツの下にスパッツを履いている。 …

スタジオの盲点

  2018/05/23    エクササイズ

今回のルクルの日吉っさんのエアロは難しい と言うより、なかなかきつい。 運動量が …

最近のエクササイズ

昨日は玉代勢さんのエアロを受けに西新に行った。 久し振りだろうか? 何となく前回 …

ブルースカイブルー!と南十字星!

唐津の歯科医院に行って既に半年が経過する。 完全にダメと言われた歯は新たに復活し …

日吉さんのエアロ

  2018/05/16    エクササイズ

人生とは上手くいかないことが多い。 しかし、努力だ。 諦めず、上を目指してがんば …

健康維持活動!

  2018/05/14    エクササイズ

昨日は気分を変えてルネサンス春日に行った 春日は年に数回代行が入った時しか行いか …