気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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月4会員!これもあるなぁ~

   

今日はルネサンス会員の最後の日曜日になる。

だから、先月から通っている横山インストラクターのエアロ50を受けた。

このレッスンの良いところは何と言っても有酸素運動の基本レッスンということだ。

徐々に心拍数を上げ、ゆっくりクールダウンする。

これが身体に良い。

それと時々皆の習熟度に応じて少しずつ?コリオが変化するから面白い。

休憩も少ない。

だからバタバタ終わらず、ゆっくり終わる。

汗だくになってゆっくり終わるのでクールダウンの時は汗が滝のようにでてくるため抜群に気持ちが良い。

こういうレッスンは昔多かったが、最近は何となく少なくなったような気がする。

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レッスン

さて、今日は先日知り合いになった兄ちゃんに別れを言った。

彼も驚いた感じだが、直ぐにそれを受け入れてくれた。

その時、彼が「月4会員ってありますよ」

と何気なく言ったのだ。

月4回?

この言葉が頭の中にレッスン中もどんよりと残っていた

日曜日だけくるか?

そして平日は近いからコナミに行くか?

エアロじゃなくても良いし、プログラム見てないけど、何かあれば受ければいいかな?

風呂だけでも良いしなあ~。

そうそう、プールでも良い。

何と言っても徒歩でコナミに行くのが良い。

やっぱり歩くことが重要だ。

・・・・・

そんな具合でレッスン中も考えていた。

レッスン中盤になると心拍数も上がり、久し振りにエアラーズハイ!のソーンに入った。

音楽のサビの部分では「最後」というキーワードに感極まってちょっとだけ目頭が熱くなった瞬間があった。

いろいろな思いが頭の中を駆け巡り、終わってみたら汗じゅっちゃり!

クールダウンでは頭が滝・滝・滝・・・・

気持ちいいねぇ~。。

これだ。

やっぱり、月4会員を考えよう!

レッスン終わって、あのお兄ちゃんに「ありがとう!ナイス!月4会員!」と言ったら驚いていた。

悩むところだが、何となく、固まってきた?

そんな感じを受けた瞬間だった!

では、また!

※調べたら月4回会員はだめだった。ママさん会員だった(笑)

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