気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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とりあえず考え中!

   

会社作って好きなことする人生もなかなか面白い。

それは健康があるからだ。

だったら、まずはエクササイズを充実して、なるべくストレスを溜めないライフサイクルを作っていかなければならないと思っている。

私は持病と共に生きて行かなければならないから、これからも大変だろう。

まあ~こんな世の中だから、自分の理想とするライフサイクルなどできる訳がないので、ちょっとづつ近づけていく?程度でのんびりいくつもりだ。

とりあえず、10月からのスケジュールを考えるために、いろいろ受けたり、新規スポーツクラブを見学したりなど、良い機会なので今月は動こうと思う。

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今日のレッスン

さて、今日は横山IRのエアロ50を受けた。

横山さんのエアロ50は2回目。

昔、それは大昔、月曜日の9時頃からあっていたエアロ60に参加して、ボコボコにされた思い出がある。

このイントラさんのエアロはテンポが良いし、できそうでできないコリオがある。

しかも回転も多い。

ちょっと競技系チックなテイストもあるので、アームスなんかあったりして、苦手なコリオばかりだ。

ただ、クオリティは高く、汗はたっぷりかける。

全身シャワー浴びた感じで終われるのもこのレッスンのメリットでもある。

今日は2ブロック。

最後にガンガン回す。

これが大好き!

もう、止めて!という感じがワクワクする。

スタンダード系だが、今日はちょっと競技系のぴょん!と跳ねるコリオなど、満載だった、

これは脚力が必要だな。

背面もちょっとあり、無理な足さばきもなく、スムーズにできるが、最初は慣れないコリオなので、戸惑った。

終わったら、やっぱり汗びっしょり!

うむ。。

なかなかのクオリティで面白かった。

まあ~私の場合は初めて入って!どうだ!

っていうキャラじゃないから、今回は一生懸命に頑張ったとでも言っておこう。

来週も月曜日休みなので、お邪魔してみよう。

買い物

先日、買ったLL.Beanのトレッキングシューズ。

驚くほどに履きやすかった。

という訳で同じものをもう一足!

これ廃版らしい。

この前の長谷川エアロの時にイオンモールルクルの中のLLビーンで買った。

これで5年くらいは靴に悩まなくていいかな(笑)

靴選びは面倒なので、流行りとかじゃなくていいから、身体にあったものをずっと持っておきたい。

「どこまでも歩きたくなるようなシューズ」という靴にはなかなか巡り合わないので、デットストックで事務所の倉庫行きだな。

暫く保管しておくことにした。

悪くなるものでもないし、しかも、これは廃版なので、定価の半額!

お財布にもとても優しかった。

では、また!

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