気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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プチアクティブなエアロ50

   

今日は久しぶりにルネサンス春日に行き日吉インストラクターのエアロ50を受けた。

火曜日のルクルのレッスンでご一緒しているルネサンス春日のメンバーさんからの代行レッスンのお誘いがあったからだ。

ヤマジュンさんの代行レッスンになるらしい。

おっかけ癖はないが50なのでいくことにした。

ついでにその後のアディダスジムラン15を受けた。

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レッスン

日吉インストラクターの50は分析しつくしているので、どんな組み合わせできても特に問題はない。

頭のとっかにコリオが記憶されているからだ。

中盤のトラップさえなければ難しくても後半までにはなんとか踊れるようになる。

春日の第二スタジオだったこともあり、多少圧迫感はあったものの、クリアでアクティブ感高いエアロを楽しめた。

うむ、どこかでみたコリオ?

何となくどこかでやったコリオだ。

今月のコリオ?

楽しく汗がかけたので、まあ〜いいや

そして問題は次のアディダスジムラン15だった。

アディダスジムラン15

昔ジムラン30にハマって毎週のように受けていた。

あの頃が懐かしい。

当時は30分をガッツリやるのがちょうどいいので、下半身がぷるぷるくるまでやり、それをジムランズハイと言っていたものだ。

あ〜懐かしい。

若かった?(笑)

だから、そんな過去の記憶が私を天狗にしていたかもしれない。

15分だ、たった15分なのにぷるぷるしてしまった。

ぷるぷる。

アディダスジムランを知ってる人なら解るはずだ。

そう、ぷるぷる。

フロントランジから、ワンレッグスクワット8分で既におしりの筋肉はぷるぷる言いだし、汗が滝のように吹き出してきた。

なぜ?

まだ、8分だぞ。

恐らく、ジムラン30より、ピッチが速い。

なめてた。

しかも、自信たっぷりで前から二番目に陣取ったみたいだ?

最初はこんな前じゃなかったはず。

しかし、手を抜けば周囲にすぐバレる。

それは私のプライドが許さない。

後半はぷるぷる状態のまま低空飛行だ。

あ〜あ、まだ、おわらんのか?

たった15分でこれ?

完全に舐めていた。

悔しいが今後ジムラン15を馬鹿にすることなどできないかもしれない。

多分、明後日?筋肉痛だな

では、また。

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