気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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健康維持活動!

      2018/05/15

昨日は気分を変えてルネサンス春日に行った

春日は年に数回代行が入った時しか行いかないし、なぜか?と言えば風呂のクオリティが低いからだ。

見た目はフォットネス&スパ!とキャッチを出しているくらいなので、露天風呂があって力入れてんのかな?

という印象を受けるが、細部を見れば「??」というマークが乱立する。

だからなのかもしれない。

そんな春日なのだが、リフレッシュマシン(マッサージチェア)が新しくなっていた。

あんま王?

キャッチには「無重力」を体験?とあった。

何となくそそられるのは私だけだろうか?

空いていたので、座ってみた。

?・・・・人体検出終了後、このボタンで無重力体験?

ピッぴっぴと人体センサーが読み取ったらしく、「無重力」ボタンをぽちっと押してみた。

すると、NASAの映像でよく見るシーンのようにリクライニング(頭が下のような感じ。。実際は違うが)になり、足が上がった状態?なんか変な格好でもみほぐしている。

これが無重力?

大橋のチェアとクオリティと比較するとこっちの方がガッツリもんでくれるような気がする。

グイグイ、ゴリゴリ。。。

痛!痛!

大橋が物足りないという方にとっては最適なマシンだろう。

私にはちょっときつかったが。。。(笑)

だが、これをみていろいろなマッサージチェアがあるもんだと改めて感じた。

ネーミングにもつられる。

あんま王?無重力?

意味が解らないが、ちょっと座ってみようかな?という気にさせる。

そう考えると、キャッチとは重要なアイテムなのだろう。

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レッスン

さて、私も健康維持活動?とキャッチを決め込んでいるが、イレウス、そして入院。。

様々な不健康アイテムがガッツリ襲ってきている。

何が健康維持活動だ?

と思われるかもしれないが、そんなもん、運や確率の問題なので、仕方がない。

要は気持ちの問題だ。

悪い過去なんか切り捨てて、これから予防していくという意味だけを考えれば良い。

それが本当の健康維持活動だと思っている。

諦めず、維持していくことが重要なのだろう。

今回も代行レッスンで今福インストラクターを受けてきた。

話をすれば、彼女は元々スタッフだったらしく、ズンバからインストラクターになり、今は少しだけエアロを教えているみたいだ。

テイストと言えば、正統派エアロだと思う。

ダンスチックにアレンジした今風のエアロではなく、きちんとしたエクササイズ系エアロという感じがする。

日吉インストラクターのテイストに似ているので、私にとっては面白いエアロのカテゴリーに属している。

簡単なアームスなんかも入ってくるので、脳トレには最適だ。

昨日は代行が4週に渡っているらしく、ジモティーの方達には「4週目ですから。。。」というコメントもあっていた。

最初は「??」

どういう意味?代行だろ?

と思ったが、レッスン開始時に入口付近でメンバーが集まっているシーンをみて分かった。

確かに「??」という一次的に混乱するようなコリオもあった。

確かに前回受けていれば聞きたくなるだろう(笑)

そんな感じで微妙に「?」がでるコリオもあるが、こんな私は完全に捕捉してしまった。

?ちょっと腕上げたかな?

前半でもやもやしたところがあるが、ある瞬間から完全にクリアになり、最後の通しではガッツリアクティブに動けた気がする。

汗びっちょり!

ああいう感じで後半ガンガン回すエアロが面白い。

もちろん、自分が理解できたということが前提になる。

理解できていなければ針の筵だろう。

どことなく競技系っぽいエアロなので相性が良いのかもしれない。

やっぱり来てよかった。

では、また!

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