気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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ワタルエアロ60を楽しむ

   

今日はあいにくの雨?

連休最終日としては最悪だ。

風も強いし、おまけに寒い。

寒暖差が激しい昨今だからこそ、エクササイズでガツンと体温を上げる。

だから今日は予定を大幅に変更して、西新のワタルさん代行エアロを受けた。

玉さんのエアロはおやすみ。

午前中は義母の施設に昨日取ったそら豆を持っていき、看護師や職員の方にくばった。

夫婦二人では食べ切れないからだ。

実は私の実家のスケールは他と異なり、まるで大家族にやるような量を持たせるのだ。

だから、野菜は友人、知人にくばっている。

今、スーパーでは野菜が高いので、主婦の皆さんは皆喜ぶ。

ただ、私は野菜がそんなに好きではないので、本当に喜んでいるか?半信半疑だ(笑)

でも、渡した後は捨てようが、食べようが、本人の自由だから良かろう。

さて、ワタルレッスンの参加人数は15〜20人くらいだったかな。

少ないという感じは無かった。

むしろ、エアロには丁度よい人数じゃないだろうか?

大いに期待が持てる

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レッスン

ワタルさんの代行エアロは滅多にない。

アクティブ感と冷静に自分と向き合いたいエアラにはおすすめのレッスンだ。

それなりに面白い。

今日もガンガン進んだので無我夢中でやっていた私だ。

後半は何とか理解したが、身体がついていかない(笑)シーンも多々あった。

足がでないのだ。

老化だろう。

歳を感じるが、着いていくしかない。

2ブロックに日吉インストラクターのレッスンでやった同じものがあった。

おいおい二人できてんのか?と言わんばかりに似ているコリオだ。

皆さんそれでタイミングがとれない感じだった。

私が完璧か?というとそうでもないが、苦戦したエアロで無かったので、連休最終日にはふさわしいレッスンだった。

運動量もピッタリだし、アクティブな動き、何より空いているので、のびのびできた。

エアロはこれだな。

今回の連休はエクササイズ、仕事などいろいろできて充実していた。

昔は連休だから○○というのがあるが、今は全くない。

普通に生活できていることが幸せに感じているからだ。

食べて飲んで、運動して、何より自由がある

入院時は全くない。

だから、今は最高やね。

普通が最高だ。これを解るかな(笑)

では、また。

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