気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

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気ままに癒し系エアロを楽しむ!

      2017/05/16

エアロ50を楽しむ!

何でもそうだが、自分にあったエクササイズを思う存分に楽しむことが重要だ。

スタジオの空間、メンバーの雰囲気、レッスンの内容、そしてトータルの運動量だ。

今、注目を置いているのが、日吉インストラクターのエアロ。

今回は西新を例にしている。

時たまボケたり、突っ込んだりする日吉インストラクターのファンキーさにも総合点としては非常に高い。

先日は久しぶりにコリオを間違えた瞬間があったのだが、以前のように「もう!次は間違えませんから。。。」が出てしまった。

最近はかなり高い位置でレッスンを教えていたような気がするが、ここにきてまた元の位置に戻ってしまったの?

という感じだ。

「時には間違えるさ!」

と言ってやりたいが、まあ~インストラクター魂がそれを許さないのだろう。

そう考えると、自分に厳しく、人に優しい女性のようだ。

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最近のレッスン

今月のコリオはくるっと回ってちょんちょんシャッセ!。。その後のマンボウターンから1,2で足を上げる。

これがポイントになっている。

私は難なくクリアできているので、お陰でアクティブゾーンにガンガン入ることができているようだ。

ブロック感の繋ぎも最近はスムーズになり、一瞬「成長してるのか?」と幻覚に陥ってしまうことがある。

そういう気分になったときは必ずと言って良いくらい、入浴付の火曜日のルクルのレッスンに参加している。

ちょっと熱めのお風呂がこの季節にはありがたい。

疲れた身体にはやっぱりちょっと熱めの温度の風呂がカンフル剤になる。

そんなルクルの更衣室で常連さんのUさんに会った。

「久しぶりやねェ~」とまるで同窓会であったかのように久し振り感をアピールされたが、単に入れ替わりで会っていなかっただけだ。

「ん?そんなに久し振りか?」

と思ったが、そこはビジネスマンなので相手に合わせるのが鉄則だ!

私の久し振りパフォーマンスでその場の雰囲気も和んだようだった。

さて、昨日のルクルのレッスンはというと、ベースコリオがそのまま、応用が1ブロックに入り、面替えの余興のような90度回転コリオが追加されていた。

90度方向に動きが変わるやつだ。

この90度と言うのが癖もんになってしまう。

180度であれば、起点を背面に変えればコリオによっては簡単だが、90度になると若干変わってくる。

途中で軸を見失うと、反対に回ったりと足が合わなくなってしまうというリスクを負ってしまう。

完全に習得しているか?否かということを試されるコリオだ。

ただ、今回のコリオは自分の中でもほぼ熟していたように感じだったので、ガッツリやっていたが、蓋を開けてみれば単なる日吉さんの猿真似だったみたいだ。

途中で自分を見失った。

単なる90度変化を付けられただけで迷うようであれば、まだまだ偽エアラとしてはだめだ。

さらなる集中力が必要だろう。

こんな感じで軽い脳トレになるくらいのエアロ感!が抜群に良い!

今週も楽しめそうだ

では、また。

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