気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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エクササイズに求めるもの?適度な運動と適度な癒しだ。

      2016/11/27

hiyoshi

最近、私のフィットネスライフも少し控えめ?

日曜日が付き合いや何やら、家庭の用事やらが多くなり、思うように動けていない。

歳と共にいろいろなことがあり、何かと自由が利かなくなってきたなあ~と最近感じる今日この頃。

そういう歳になったと言ってしまえばそうだが、何となくもの寂しい。

だからこそ、気分転換にルネサンスに行ってアクティブにレッスンを受けるっちゅうのが良いのかもしれない!

土曜のジーファイのワタルに月曜のエアロってモモカ、日曜のジムランでクロちゃんという3つのトライアングルエクササイズをサイクリックにこなして行くことで健康維持はもちろんのこと、心のケアにも良い。

最近、心がどうも荒れっぽい。

そんな荒れた心を鎮めてくれるのが一杯のコーヒーとエクササイズだ。

時々あるワタルさんの代行エアロを猛烈にするというのが気分転換に非常に良いが、これは今やレアものになってしまった。

先週の日曜にルネ小倉で何とワタルエアロが2本立てであった時、丁度小倉に行く用事があったので、入ろうと思って道具持参したが、全く時間が合わず、館内に入らずして小倉を去った。

残念だったが、人生とはそんなに上手くは行かない。

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最近のエアロ

さて、そんなエアロでくすぶっている私だが、月曜のモモカさんのエアロは今やオアシスとなっている。

フェザータッチなエアロと満面の笑みの日吉さんだ。

常に笑顔の日吉さんは結構メンタルも強い。

だからあの笑顔を絶やさない。

サービス業の鏡だ。

自然とこっちまで笑顔になってしまう。

そんなフェザーなエアロもガッツリやりたければルクルに行けばいいが、先日は仕事で全く間に合わなかった。

人生とはこんなもんだ(笑)

月曜日は熊本遠征組のミスターKが久々にマンデーモモカに顔を出していたので、ちょっと嬉しかった(笑)

先輩として、人生についてのアドバイスもたっぷりしたので、彼もまたバージョンアップして参戦するだろう。

彼もなかなかやり手のビジネスマンだ。

レッスンと言えば、先週に引き続きのコリオだったで、久々にどや顔でガッツリできた。

まあ~クオリティは置いといて、月曜の夜には最高の結果になったというのが正直な気持ちだ。

これくらいが丁度良いエクササイズなのだろう。

そんな私は自然と笑顔になってしまう。

毎度のことながら、日吉さんからトラップをかけられ、半泣きでやっている私。

遊ばれながらも一生懸命戦っているのだから、たまにはこういう瞬間も良いだろう。

そんな日吉さんだが、今回もトラップエアロ仕掛けようとした瞬間が何回かあった。

しかし、もう、かからない。難なくクリアだ。

上手く交わせた自分を褒めてやった。

今回のコリオは何とか身体で覚えた感がある。

どんな角度から変化されても、充分に追随できるような気がするが、また撃沈する要素も多々ある。

たかがエアロ、されどエアロだ。

いつも自己嫌悪になりながらエアロをしている私にとっては何となく気分が良い月曜日だった。

日吉さんの最後のコメントも昔から比べたら随分変わったもんだ。

昔は「来週も頑張りますので、よろしくお願いします」

だったが、先日は「皆さまのご参加をお待ちしています」

この微妙な変化は成長の証だろう。

若い人は成長が早い。

まあ~引き続き、モモカ節でガッツリやって欲しいもんだ

では、また!

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