気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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エアロの活用法

エアロビクスを脳活に利用する? これが最も効果的なエクササイズと思う! エアロは …

たかが食パン、されど食パン

  2018/04/21    独り言

もっばら、金曜日はルネサンス大橋で入浴エクササイズをしている。 仕事が終わっての …

続、長谷川エアロ

このエアロは実にアクティブだ。 丁度良い感じで脳が刺激される。 おまけにスピード …

イレウスと向き合う人生

  2018/04/20    独り言

早いもので私も退院して約2ヶ月が経つ。 特に問題なく生きているが、それなりに予防 …

脳への肥やし

  2018/04/18    エクササイズ

なぜ、認知症という病が多くなったか? 昔から「老人性痴呆症」というものがあるが、 …

50歳からは夢で生きる(笑)

  2018/04/14    ビジネス

50歳になって2週間目。 意外と適当だったこの50年間? 長いようで短かった。 …

iphone5sのバッテリー交換

  2018/04/11    趣味

スマホ時代とは言えバッテリーの持ちが悪ければ意味がない。 私はガラケー&スマホ派 …

不思議なブロック

  2018/04/11    エクササイズ

また、ヤラレタ。 今回は一瞬のうちに撃ち落とされた渡り鳥みたいだ。 昨日、ルクル …

いろいろな考え方 玉代勢エアロ60その後・・

最近、ふと?気づく。 ルネサンスのご意見ボードだ。 様々な意見が書いてある。 ち …

昭和を味わう

  2018/04/07    独り言

今日、チョコレートのロールケーキを家内が買ってきた。 ルネサンス大橋の近くにある …