気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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最後に相応しい小林アディダス ジム&ランだった

  2017/04/30    エクササイズ

爽快な気分だ 今日はサンデー小林ジムランの最後に日。 そんなレッスンに相応しく天 …

さらばルネサンス大橋 小林Adidas GYM&RUN

  2017/04/29    エクササイズ

残念だ。 唯一のサンデーエクササイズであった小林トレーナーのアディダスジムランが …

Workout Musicと一緒にGWを乗り切る

  2017/04/28    エクササイズ

ゴールデンウィークに工事とは想定外だった。 これが盲点だ。 西新が工事とは、残念 …

ライフサイクルにワークアウトを取り入れる

最近思うことがある。 50歳を間近にすると元気でエクササイズを楽しめるのはどれく …

男の悩みまとめ!スタジオレッスンで汗の飛び散りをどう防止するか?

男の悩みは尽きることがない。 仕事柄、ネットで同じ悩みの人がどれくらいいるか?調 …

サービス業の難しいところ!

  2017/04/25    エクササイズ

謎解きゲームも終わった。 ルネサンス西新がなぜ?ゴールデンウィークに工事をするか …

不思議なルネサンス福岡西新で玉代勢エアロ60を楽しんだ

理解に苦しむことが最近多い。 なぜ?改装工事を連休に設定したか? 実は会員さんは …

男の汗対策!続・season3 汗はフロアーに飛び散ったか?

男の汗対策として、瞑想しながら、シーズン3まできてしまった。 最初っから汗かきよ …

Workout(トレーニング)の曲を自作する。継ぎ目のないノンストップの曲で自作トレーニングを楽しむ。

  2017/04/21    音楽

ワークアウトやエアロビクスは音楽も重要な要素になる。 クラブと同じで良い音楽に乗 …

ルネサンスイオンモールルクル ジョイントエアロマニア75イベントニュース!

  2017/04/21    エクササイズ

インフォメーション 連休後半の水曜日(5月3日)に私のエアロの先生である日吉イン …