気分爽快!大名武久のアクティブに生きる

大名武久のおもしろメンタルフィットネスブログ

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メンタルケアにはこんなレッスンが必要なのかもしれない。モモカエアロ

  2017/01/18    エクササイズ

年末はケガでアクティブ感ゼロ(笑) そして、今年は今年で2日から咽頭炎になり、声 …

2016年の最後は猿田彦神社へ参拝

  2016/12/31    独り言

2016年も残り数時間になってしまった。 毎年、一年のお礼も込めて年末は猿田彦神 …

「鑑定士と顔のない依頼人」ストーリーの展開が途中で解るが面白かった。

  2016/12/30    コラム

テレビが面白くない昨今だからこそ、年末は近所のツタヤに行く(笑) 大学時代に付き …

iTone IBL-800A ブルーライトカット 効果を試してみた。目は大切にしなければならない時代と思う!

  2016/12/30    ビジネス

仕事用PCや個人用PC、スマホ、タブレット等デジタルの画面を見る機会が非常に多く …

良い曲と良い歌詞 2016年末にリリースしたアルバム 「アンコール!」の挿入歌!♪~ハッピーエンド

  2016/12/29    音楽

昔のスピッツのテイストかな? 耳についたので、YOUTUBEで聴いてみた。 何と …

終わり良ければ全て良しだな! 最後のアディダスジムラン

  2016/12/25    エクササイズ

周辺を普通に歩いてみた! 足の指の打撲は大したことないと悟った。 見るからに内出 …

ワンパーソンムービーは作り方次第で強烈に面白いと思う

  2016/12/24    独り言

最近はスポーツクラブもご無沙汰になってしまった。 年末後半は渋滞へのストレス緩和 …

週に一度はアディダスジムランで下半身を鍛える!ルネサンス福岡大橋の一日

  2016/12/19    エクササイズ

ここ数日で急に寒くなった感じがする これで困るのが大橋ルネと自宅間を往復する服装 …

気ままにエアロを楽しむ!曲渕美鈴さんのエアロ50!

  2016/12/17    エクササイズ

この光景を想像できただろうか? いや?少なくとも私にはできなかった。 昔、通って …

一人ファミレスと月曜エアロ!どちらもチャレンジが大切だ!

  2016/12/13    エクササイズ

師走はあまり好きではない 何でこんなに渋滞してんだ!と思うくらい変なところで渋滞 …